価格：3,150円

スキーヤーのための「バランス強化トレーニング」（DVD）　のスペック備考DVD 30分スキーヤーのための「バランス強化トレーニング」（DVD） ケンさんコメント全日本アルペンナショナルチームも採用しているバランスボール(エクササイズボール)トレーニング。

このDVDはスキーヤーのためのストレッチ、バランス能力を高める為のトレーニング方法を目的にに製作されたましたが、バランス感覚を必要とするボード競技、ゴルフ等のスポーツにも有益です。

DVDの内容 1、ウォーミングアップ 2、股関節をやわらげる 3、関節の可動域と筋肉の柔軟性 4、バランス能力を高める 5、外向姿勢のトレーニング 6、疲労回復のストレッチ 岡部哲也/　アルペンスキー元日本代表。

　オリンピック3回、世界選手権5回出場。

　ワールドカップでは日本人最高の2位入賞。

　岡部スキースクール代表。

岡部哲也より(抜粋) スキーで重要な身体能力にバランス能力があります。

斜面を滑降していく中で生じる自然の外力(重力、遠心力など)に対して、常に安定した姿勢をとり続ける能力です。

このDVDはボールを使ってそうしたスキーで必要とされる能力、感覚をいかに鍛えるかを解説しています。

すでに国内外で多くのスキーヤーが愛用し、アルペンスキー・ナショナルチームでも積極的にバランスボール・トレーニングを取り入れています。

苦しいばかりのエクササイズは続けることができません。

バランスボール・エクササイズは坐ったり、弾んだりした時の楽しさも魅力です。